コメント
はじめてのままり
栄養士の方とお話ありましたか？
食事制限ではなくバランスよく食べる事が大事ですよ！
炭水化物たりてなくて、次の食事で炭水化物食べると血糖値爆上がりすることがあるので二次災害です！
今ちなに私も栄養指導受ける前は制限して体重は減りました^_^
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紅茶
看護師さんとのお話しがありました🥹
でも具体的な量とかはそこまでドクターも言ってないので〜って感じで🥺💦
バランスのよい食事が大事ですよね🥹
血糖値爆上がりは避けたいです💦
コメントありがとうございます！