yhym
塩分は浮腫の原因にもなるくらい体に水分を取り込んでしまうんです＿|￣|○
味噌汁、ラーメンのスープ、そんなに摂ったつもりなくてもその後にお茶などで水分を摂取したらまたそれも蓄えられてしまうみたいです＿|￣|○
妊婦って空気でも太ってんじゃね！？
と思うくらいに太りますよねT_T
私も同じくです。
もうお手上げなので気にしてません（笑）
退会ユーザー
塩分は浮腫みに繋がりますから、体に吸収されなかった塩分が浮腫となり体重が増えてるんだと思いますよ💡
妊婦の食事の本にも、基本は減塩で、味噌汁などは具だけ食べるようにと書いてありました(^-^)
すず
１日のカロリー調整をしてれば
体重は食べても次の日には
セーフな範囲に戻ってます！
糖質と塩分は少し怖いですから
少なめにしてます😭😭😭
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