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ままり
子育て・グッズ

お風呂がルーティンに組み込めない時、必要な過程かどうか悩んでいます。

ネントレ、ルーティンについて

だいたいルーティンの一環にお風呂が入ってるのですが
これはやっぱり必要な過程なのでしょうか？

いつも昼間や、夕ご飯の前にお風呂はいってるので組み込めないなぁ…と思って

コメント

deleted user

お風呂の後体が冷めてくる頃がよく寝れるというようなことが本に書いてありましたよ！愛波あやさんという方の本を参考にしてました！YouTubeとかもやられてるのでその辺の話もあるのかも？？

お子さん2人以上だとうまくいかない事も多いですよね…自分がこれが一番幸せと思う方法でいい、とも書いてありましたから、無理なことはしなくてもいいとも思います✨

  • ままり

    ままり


    同じ方の本を読みました！ありがとうございます

    生活習慣と、相談しつつルーティン作ってみたいと思います🙌

    • 6月2日

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