妊娠・出産

嘔吐恐怖症だけど胃腸風邪乗り越えた方どうしましたか😭😭自分が産まれて…

嘔吐恐怖症だけど胃腸風邪乗り越えた方どうしましたか😭😭
自分が産まれてから吐いた記憶が無いぐらい吐いたことがなくてつわりの時も「気持ち悪い。吐いたらどうしよう。怖い。怖い。」って感じで食べず飲まずで一回吐いて終わったんですが、胃腸風邪？なのかな。みたいな症状が今あって、
咳しすぎると嗚咽しそうになって、その嗚咽さえ怖すぎます😭😭😭😭
力入れちゃって余計しんどくなって怖くなって動悸がやばくて全然寝れないです。

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