サプリ・健康 骨盤底筋のトレーニングについて産後、膣の緩みを感じたので排尿を膣で… 骨盤底筋のトレーニングについて 産後、膣の緩みを感じたので排尿を膣でとめる？トレーニングを続けています。 産後、もう3年経つのですが 生理になると膣が子宮？に押される感じがあります。 産後一年くらいは生理じゃなくともその感覚がずっとあったので、ましにはなっているのかもしれませんが、鍛えられてる感は無く、いまだに尿は止めれません…笑 効果的なトレーニングなどあれば教えてください。 5月31日 お気に入り 生理 産後 おみそ(2歳9ヶ月) コメント おすすめのママリまとめ 生理・高温期・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・高温期・ない・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・妊娠・高温期・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・高温期・4日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント