雑談・つぶやき

体重管理ってなんですか🙄?すぐ体重増える🙄とりあえず、おかず食べる日は…

体重管理ってなんですか🙄？すぐ体重増える🙄

とりあえず、おかず食べる日はご飯は茶碗に半分🍚
サラダと納豆は毎日食べてみる🥺

おかず食べない日は茶碗1杯のご飯と
サラダと納豆🥗
味噌汁も作ったら飲む🤭

これで効果はあるのかないのか？
1ヶ月+1キロペースなら…
あと6ヶ月で産まれるから+6キロで終わる😂
(そんな単純じゃない🥱)
1人目+7キロ
2人目+8キロ
3人目今プラマイ0🫣
つわりでせっかく減ったのにー🥱

栄養をしっかり私から持っていってくれー👶🏻🤰🏻

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