コメント
ままりり
赤ちゃんが育ってきてる分体重が増えてるんじゃないですか？🤔
まだそんな時期じゃないのかな？💦
ゆっぺ
初めまして☺️
妊娠中はもう空気吸ってるだけで太りましたね😂😂
特に中期から後期にかけては
とんでもない量の空気を摂取してたんだと思います😂ww
でもそれくらい赤ちゃんに栄養が必要だと
体が勝手に普段いらない栄養も取ってしまったんだなーて
勝手に思ってます笑
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はじめてのママリ🔰
空気ですか！？🤣
私もそのパターンと信じます🥹🥹🥹- 5月28日
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ゆっぺ
空気で太る時期はきっときます😂😂
妊娠してた時の先生に言われたのが
量を減らすよりも
バランスよくヘルシーな献立にしてみて！と言われました😆
量は減らしたとしても
味付けが濃いすぎたり
カロリーが高いとその分摂取もしてしまうし、
後期になれば高血圧や浮腫も出てくると思うから
ダイエットしろ！ということではなく、バランスの良い食事をと言われて
自分の使ってた小学校の教科書の三角食べの図を出して
左下は炭水化物、右はスープ
上は野菜？ん？と見てみましたがわからないので
とりあえず茶色まみれの揚げ物とかにならないように
色んな野菜と魚。お肉と
小学校の献立になるように少し意識してました☺️- 5月28日
はじめてのママリ🔰
14週くらいです、そんなもんですかね🥹