鉄分不足で気になるので調べています。鉄分ポタージュ、鶏レバーパウダー、鉄分きな粉パウダーの使い方や合う料理について教えて欲しいです。また、レバーが苦手で手間考えると③が良さそうですが、気になる点があります。ありがとうございます。
鉄分不足が気になるので、色々と調べています
出来そうなのを3つ絞ったのですが、それぞれ気になる事があるので、わかる方教えてください！
①鉄分ポタージュ(インスタで見ました)を作る
→豆乳飲ませたことないけど大丈夫か？また最初はどうやってあげればいいのか？
②鶏レバーパウダーを使う
→味や匂いが大丈夫か？
③鉄分きな粉パウダーを使う
→何に混ぜたらいいのか？(おかゆ？野菜？)
私自身がレバーが苦手なのと、ストック作りの手間を考えたら③がベターな気もするのですが、きな粉はどの料理(食材)に合うのか気になります
①を定期的に作ってあげたい気持ちはあるんですが…😅
また、こんなの使ってるよ！とかも教えてください😊
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
やすばママ
私は次男が氷を食べたがるので保育園の栄養士さんに相談したら、「鉄分が足りてないからかもしれないです。鉄分はほうれん草より小松菜の方が多いのでおすすめです」と言われ朝晩(と言っても同じメニュー)で食べさせてます
ちなみに、妊娠中に蓄えた鉄分が減って足りなくなるのは1歳半頃出そうで、次男もその頃から氷を食べ始めました。
小松菜なら離乳食で簡単にできるし、毎食出して見るのはどうでしょう??(答えになってなかったらすいません)
たまご
同じ商品か分からないですが、②③使ってますよ！
レバーパウダーは確かにレバーの匂いはしますが、そんなにクセが強い感じではなくこどもは普通に食べてますよ！
ミートソースとかトマトスープとかに入れることが多いです。
鉄分きな粉パウダーは、ヨーグルトに混ぜることが多いです。初期のうちはおかゆでも良いかもしれないですね😃
鉄分ポタージュがどんなのかわからないですが、豆腐がクリア出来てたら豆乳も少しずつアレルギーチェックしても良いと思います！
最初はじゃがいもをペーストするときに豆乳でペーストにしたりして少しずつあげました！最初のうちは加熱しないといけないのでちょっと面倒ですが。
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はじめてのママリ🔰
それなら試してみようと思います！
レバー感強くて、子供も嫌がるようならどうしようと思ってまして😅
ヨーグルトいいですね！普通に美味しそう笑
豆腐問題無く食べれてるので大丈夫そうですね🤔
少しずつあげてみます！ありがとうございます😊- 5月28日
退会ユーザー
難しく考えず、7ヶ月過ぎたらいりこだしでお料理作ったら十分じゃないですかね？🤔
いりこは鉄分かなり豊富ですよ。
出汁から始めて味になれさせて、出汁だけだと鉄分はあまり無いそうなので、そこから徐々に粉末を食べる方向に…とか。
自分でフープロで粉砕したらコスパもいいです。もちろん、無添加出しも売ってます。
大人も味噌汁に一緒に使えますしね👍
今上の子2歳ですが、いりこ直でポリポリかじってますよ🤣（塩分だけ注意なので、妊婦用のいりこをあげてます）
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はじめてのママリ🔰
いりこ！その手がありましたか！
カルシウムも取れて一石二鳥ですね🤩
妊婦用いりこ買ってみます！- 5月28日
みさ
豆乳は豆腐が食べれたら大丈夫なことが多いですが
はじめは小さじ1からのが安心かと。
2
先日買いましたがなんというか
独特な匂いがして
うちの子は嫌がりました。
3
バナナにふってデザートとして出してます
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はじめてのママリ🔰
豆腐問題無く食べれてます！
大丈夫そうですね、少しずつ試してみます😊
レバーパウダー合う合わないやっぱりありそうですね💦
とりあえず豆乳ときな粉から初めてみます！- 5月28日
はじめてのママリ🔰
③お湯に少し溶かしてパンに塗る
バナナヨーグルトに混ぜる
です😊🙌
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はじめてのママリ🔰
バナナやヨーグルトと合わせるの美味しそうですね🤤
ありがとうございます！- 5月28日
はじめてのママリ🔰
なるほど、それでいうと我が家は小松菜の登場回数は多い方だと思います！
好きな方だと思うので、なるべく食べさせようと思います😊