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子どもの睡眠時間について相談です。生後一ヶ月の赤ちゃんが寝る時間が短いです。寝不足の原因やねんねルーティンについてアドバイスをお願いします。
子どもの睡眠時間について
生後一ヶ月の我が子ですが、一日9-12時間しか寝ません。
夜間は寝ますが、日中ずっとぐずっています。
お腹が空いている以外は抱っこをすると
落ち着くことが多いです。（目は開いたまま落ち着きます）
睡眠時間、短すぎでしょうか？
これぐらいしか寝れない子も普通にいるのでしょうか？
何か寝れない原因があるのか、悩んでいます。
また、よくねんねルーティンを決めるといいと聞きますが
一ヶ月の時期は授乳のたびに（3時間に一回程度）
ねんねルーティンを行うということでしょうか？
もしくは、夜寝るときだけ行うのでしょうか？
アドバイス頂けますと幸いです。よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰(生後7ヶ月)
Sawa
よく寝る子も寝ない子もそれぞれ個性なので問題ないですよ😌
ねんねルーティンは昼間もやってる人もいれば夜だけの人もいます☺️
うちは昼は部屋を暗くしてユラユラするくらいです。
夜は着替え、スリーパーきて真っ暗な寝室でオルゴールかけるということだけやってます👍
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