ココロ・悩み

今日は怒りすぎました。小1、小3にもなると、嘘ついたり、何度も同じ事…

今日は怒りすぎました。
小1、小3にもなると、嘘ついたり、何度も同じ事したり、片付けをお互いなすりつけ合ったり、小さい頃よりも今の方が怒りが大きくなってしまうし、大人と喧嘩するような言葉を使ってしまいます。
感情的に怒った後の後悔…これってDV男のと同じループじゃん😭

皆さんは生理前のどうしようもないイライラや、子育ての爆発、どんな対策していますか？
６秒数えるのやってみましたが、数回我慢できても結局最後にその分爆発してしまいます😔

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