ママリ🔰
全く運動してませんが安産でしたよ😅
体力勝負というか、痛みに耐える修行みたいなものです。
長引くと寝れないのでそれが辛いというか。
運動するなら安定期か37週超えてからがいいと思います。
エビフライ🍤
1日一万歩も歩けないです〜😂
日常的に体を動かしていたので、恐らくそれなりに運動していた方だとは思いますが、妊娠期間中が夏場なこともあり、なるべく歩くことを意識したのは後期でした🤰
お世話になった先生に「お産は似るから、母親か姉妹がいたら聞いてきてね」って言われました！👶
運動は、調子の良い時で大丈夫ですよ😊暑い日が増えてきましたし、無理せず過ごされてくださいね✨
くるみ
私も初期に仕事辞めて、散歩してもすぐ疲れて動悸するので引きこもりです（ ; ; ）
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