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骨盤矯正をしないとやっぱり痩せないですか?1ヶ月に3キロしか痩せなくて…
骨盤矯正をしないとやっぱり痩せないですか？
1ヶ月に3キロしか痩せなくて萎えてます🥲
前11キロ痩せたことがあってその方法でダイエットしてるけど痩せません🥲
- みみ(生後10ヶ月)
コメント
みるく🍼
産後ですよね？産後は代謝がかなり落ちてるので以前痩せた方法でダイエットしても同じように痩せるのは難しいかな？と思いますよ🥲
産後ダイエットは1ヶ月に3キロも落とせれば十分だと思います！
育児の疲れもありますし、産後ずっと睡眠不足だと思います😭早く体重落とすことよりも、3食栄養のあるものを食べて身体をしっかり休めながらゆっくり落としていく方が大事だと思いますよ☺️
みみ
ありがとうございます😭