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ニマ
妊娠・出産

23週で4キロ増、食後5キロ増。ダイエットは無理だけど、キープ方法を教えてください。

明後日で23週で
体重が➕4キロです…
なんならご飯食べた後測るとプラス5キロ超えます

ダイエットしたらだめなのはわかってますが
みなさんどうやってキープされてましたか?

コメント

野菜

大丈夫です👍🏻 ̖́-
19週ですが、プラス4キロです🤣
1人目も同じような感じで増えていきましたが、お腹大きくなってくるとご飯食べれなくて8キロ増で収まりましたが!
今回は無理な気がします😂

  • ニマ

    ニマ

    私1人目14キロ太って2人目は7キロですごく楽だったので
    今回も増えないようにと思ってたんですが🤣🤣

    • 5月9日
  • 野菜

    野菜

    微調整していくしかないですよね🤣
    注意されない程度の増加にしたいです(笑)

    • 5月9日
まま

まったく同じで明後日で23週で+4キロたまに5キロです😅
なるべく子どもと遊んで動くことと夜はおかずだけにして(お腹が空いてないだけですが笑)間食は減らしてナッツとか小分けお菓子ひとつだけとか制限してむくみで増えてるパターンもあるようなので太ももまでの着圧ソックス履いて寝てます!
1ヶ月1キロペース越えると体重注意される厳しめの産院でストレスです😵‍💫

  • ニマ

    ニマ

    私の病院はまだ体重に関してはゆるめなんですが
    長男の時14キロ増えてしんどかったので
    次男の時みたく7キロほどでおさえたくて🥹🥹

    • 5月9日
  • まま

    まま

    体重の増加が少ないと出産が楽なんですか?!
    1人目はわたしも13キロ増えたので今回もそのくらいならいいやーって思ってますが違いがあるんですね😳

    • 5月9日
  • ニマ

    ニマ

    助産婦さんには産道にあまりお肉がついてなくて出てきやすかったのかな?と言われました😥
    上の子は私も太って赤ちゃんも大きかったのでしんどかったのもあると思うんですが🥹

    • 5月9日
  • まま

    まま

    確かに産道に脂肪がつくって言いますが経産婦だったからではないんですかね🤔
    子が大きいと大変そうですね😣

    • 5月9日