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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活中で、鉄分が高いためサプリを止めてもいいか相談されました。葉酸のみのサプリに変えるべきか、鉄分を摂りすぎると問題があるかどうかについて質問です。

妊活始めたばかりの者です。
先日クリニックにて採血をしました。
鉄分の数値が基準値より高く、サプリ飲んでいたら
やめてもいいかもと言われました。
葉酸と鉄が摂れるサプリを飲んでいるのですが
葉酸のみのサプリにした方がいいでしょうか？
また、鉄分摂りすぎるのは良くないことなのでしょうか？

コメント

deleted user

鉄は体に沈着するので、過剰摂取は良くないです。
あと葉酸が必要なのは6週くらいまでなので、過ぎているならサプリ自体やめれば良いかなと思います。

deleted user

過剰に摂取すると鉄中毒になり肝障害を起こしたり、亜鉛の吸収を妨げて亜鉛不足になってしまいます🥲
嘔吐下痢腹痛→肝不全と段階的に起こるのですが、鉄分の入っていない葉酸サプリに変えた方がいいと思います☺️

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