コメント
momo
私も便秘体質です、泣。
妊娠してから鉄剤を飲んでるので余計に便秘になりました😭🥲
産婦人科で相談して、酸化マグネシウム（便を柔らかくする）を処方してもらったらよく出るようになりました！
市販の酸化マグネシウムもたまに飲みますが効きますよ🌈
ぽみち
妊娠初期の便秘が辛すぎていろいろ調べたのですが、普通のヨーグルトよりケフィアヨーグルトがいいって聞いて食べ始めたところ、ほぼ毎日ちゃんと出るようになりました！
自分で牛乳買ってきて作らないといけないのが若干手間ですが、わたしは効いたのでよかったら調べてみてください🫶
わたしはロイヤルユキというところのを購入してます。
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マナ
普通のヨーグルト食べてました…！自分で作るヨーグルトあるんですね！！
効きそうなものは試してみたいので、早速調べてみようと思います！🎌- 5月7日
マナ
便秘辛いですよね😭
出ない日が続くと体調も悪くなってきますよね😓
お薬出してもらえると助かりますよね！！
明日検診だったので相談してみようかと思います！！