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年子ママ💪
妊娠・出産

もうすぐ出産予定日なのですが赤ちゃんの頭がまだ下がってきていません😿…

もうすぐ出産予定日なのですが
赤ちゃんの頭がまだ下がってきていません😿

下がる方法とか何かあれば教えてください🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

スクワット
雑巾掛け
階段登り降り
とかいいって聞きますよ！

はじめてのママリ🔰

階段昇り降りとウォーキング効果あった気がします！

ママリ

あぐらをかいて座ると頭下がってきやすいです！

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