サプリ・健康
脂質制限ダイエット成功した方どんなことしたか教えてほしいです!どんな…
脂質制限ダイエット成功した方
どんなことしたか教えてほしいです！
どんなものをメインに食べたか
どんなものは控えるようにしたとか参考にしたいです🙂
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
糖質取るのは昼だけでうどんとか麺類は控えて白米だけにしました。
朝はプロテインだけ、夜はその日のおかずつまむ程度。
退会ユーザー
脂質制限なら揚げ物（油）、洋菓子、スナック菓子は🆖です😊同じく脂質制限してます！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
参考させてもらいます🤗