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まむ
妊娠・出産

便秘に効く即効性の食べ物や飲み物を知りたいです。ありがとうございます。

便秘に効く食べ物や飲み物ありますか??

酸化マグネシウムが終わってしまい、
無糖のヨーグルトにオリゴ糖かけて食べているのですが
出ません、、💩
明後日が検診のため明日のうちに出てほしいのですが😂
割と即効性のあるもの知りたいです!!

コメント

はじめてのママリ🔰

ビヒダスの便秘改善のやつは
結構効きます🤩

  • まむ

    まむ


    ありがとうございます。
    早速明日買ってみます😌
    ドリンクの方ですか?

    • 5月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    どちらも変わらないですが、
    ドリンクの方が手軽で良いですよ🙂

    • 5月6日
まろん

こちらを飲んでいます🙂

  • まむ

    まむ


    ありがとうございます。
    初めてみました!探してみます😌

    • 5月6日
ちはる

ファイブミニききます🍀*゜

  • まむ

    まむ


    ありがとうございます。
    ファイブミニ効くんですね‼️
    試してみます!

    • 5月6日
  • ちはる

    ちはる

    特に朝一とかの空腹時に飲むと
    より効きやすいです🥰

    • 5月6日
はなはな♫

無糖ヨーグルトにオリゴ糖ときな粉をプラスしてみてください。ヨーグルトを少し温めるのもいいみたいですよ😁人肌程度かな。

  • まむ

    まむ


    ありがとうございます。
    きな粉は身体にも良さそうですね✨試してみます😌

    • 5月6日
はるママヽ(。・ω・。)ノ

遅いですが、私は梅干しや梅シロップ(水や牛乳などで割って)で出ます😅

  • まむ

    まむ


    ありがとうございます😊
    ためしてみます♩

    • 5月8日