サプリ・健康
究極なダイエットした方いますか?笑例えば2週間で10キロ痩せました!とか…
究極なダイエットした方いますか？笑
例えば2週間で10キロ痩せました！とか😂
もうこれだけしか食べずに過ごしてたら、〜キロ減りました！とかありましたら教えてください😝
- はじめてのママリ🔰(1歳7ヶ月)
はじめてのママリ
22歳の時に縄跳びを1日40分して2週間で6kg痩せました😂
今はもうできないです…
いちごちゃん
6000kcalの消費または普段よりも6000kcal摂取を控えると1キロ痩せます。普段の生活していて１５日絶食すると約5キロ痩せる計算です。
私が体調崩して1ヶ月ほぼ食べられなかったら10キロ痩せましたよ。、
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