はじめてのママリ🔰
育児お疲れ様です！
産後ぎっくり腰みたいになりました😭
腰痛つらいですよね、、。
コルセットしてゆっくり動いてっていうの意識してました💦
あとは、湿布貼ったり授乳のときなるべく背筋がまっすぐになるようにクッションなどで調整したり🙆🏻♀️
整骨院も通ってます！
はじめてのママリ🔰
ロイヒつぼ膏貼ってます。
はじめてのママリ🔰
初めて知りました！
試してみようと思います🙏
ありがとうございます🥺💓
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はじめてのママリ🔰
かなりつらいです😢
コルセット買いました！
整骨院はどのくらいのペースで通われていますか？🙇♀️
はじめてのママリ🔰
私は産後2ヶ月頃に腰痛酷くなって。
ちょうどその時実家に里帰り中で子どもを親に見てもらえたので、1ヶ月間ほぼ毎日通ってました😓
今は自宅に帰ってきてるので、夫の休みに合わせて週に1、2回ペースで通ってます！
だいぶ良くなりましたが、コルセットは今もつけてます🙆🏻♀️
はじめてのママリ🔰
私も2ヶ月になった頃から酷くなってしまって💦
やっぱり整骨院はこまめに通わないとですよね😣
通いたいですが、厳しそうです🥲
ちなみにコルセットはどこのやつか教えていただけますか？🙇♀️
はじめてのママリ🔰
2ヶ月くらいで腰の疲労が溜まってくるんですかね🥺
こまめに通うのがいいそうですが、産後で子どもいるし大変ですよね💦
コルセットはバンテリンのやつを使ってます！
はじめてのママリ🔰
そうなんですかね🥲
通えたらいいんですけどね、、泣
バンテリンの存在忘れてました😳💦
同じの買ってみます✨色々教えていただきありがとうございます🥹💓