安産だった方、要因は何だったと思いますか?マネさせていただきたいです😆❤️
安産だった方、要因は何だったと思いますか?
マネさせていただきたいです😆❤️
- はじめてのママリ🔰(妊娠40週目)
はじめてのママリ🔰
呼吸を意識したからだと思います😊!
はじめてのママリ🔰
運動!!
体力をつけておく!!
ですかね
はじめてのママリ
陣痛中、痛すぎるけどパニックにならず慌てず、助産師さんの声を聞きながら呼吸を整えた事ですかね🤔
はじめてのママリ🔰
歩きまくってたからかなと思っています!
ままり
2日に1回くらい散歩を40分くらいしてました!
あとマタニティヨガも少しだけしました!
はじめてのママリ
運動をめちゃくちゃしてたのと、
呼吸法をトレーニングしてました!
はじめてのママリ🔰
安定期入ってとにかく沢山歩きました このおかげかは分かりませんが初産で5時間程で出てきてくれました😊
ママリ
何ににもしてませんでしたが笑、1人目の時はいきなり破水してそこから3時間で出てきました😂助産師さんに、犬より安産と言われましたwww
はじめてのママリ🔰
妊娠中の運動一切なしです!!
でも安産でした!
陣痛中のご飯出された分をしっかり食べました!あとは呼吸を意識!
吸うよりも吐くのが大事です!
ma*
体質?家系?もあるかなあと思いますが、何より落ち着く事が大事だと思います。
毎日1時間以上散歩してましたが、一人目は微弱陣痛で一日以上苦しんだので私個人として歩くは安産に直結しない例です🤣
はじめてのママリ🔰
沢山コメントくださりありがとうございました🙇♀️
いろんなエピソードがあって参考になりました😆💕
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