コメント
Anp
スクワットと階段昇降は毎日しました☺🌱
りんご
あと少しで赤ちゃんに会えますね！
ラズベリーリーフティーを飲む、ウォーキング、太りすぎない、無理しない、安産祈願、などでしょうか？特別なことはしてないです😅
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ひろ〜
もうすぐで会えるのが楽しみです😊
ラズベリーリーフティーはやっぱりいいんですね❤
オーガニックのラズベリーリーフティーですか？
母乳の出もいいと聞きました✨
ウォーキングもいいんですね〜😃- 3月29日
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りんご
生活の木で売ってたミックスされたやつや、オーガニックの飲んでました！
そのおかげかわかりませんが、陣痛から10時間半、分娩台上がって20分でするっと生まれ、2日目から母乳パッドなしでは生活できないぐらい母乳出ましたよ♡
嫌いじゃなければ、ぜひ！- 3月29日
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ひろ〜
やっぱり効果あるんですね😍
是非良かったらどんな物か写真ありますか？- 3月29日
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ひろ〜
消えてしまいました💦
すみません💧
もう一度お願いします😔- 3月29日
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りんご
すみません、URL載せられないんですね💦
もう手元にないのでインターネットのですが、、生活の木のものは、店頭だとこれ以外に大量パックがあります！- 3月29日
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りんご
あとは、スーパーで売ってたこれです！
- 3月29日
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ひろ〜
ネットで買いました？
いつ頃飲み始めましたか？- 3月29日
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りんご
どちらも店頭で買いました！
最初は半年先に産んだ安産だった友達からもらったのですが、妊娠後期に入ってから気が向いた時にほぼ毎日？飲んでました！- 3月29日
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ひろ〜
色々とありがとうございます😊
お店に行ってみます☺️- 3月29日
Ｎ
適度に歩いて少しでも体力が落ちないようにしてました。
お産に向けて、呼吸法も日頃からお産用に練習してみたりしてました。
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ひろ〜
無理しない程度のウォーキングがいいんですね〜☆
なるほど〜呼吸法もあるんですね😊- 3月29日
hoshiko
太りすぎないようにする
無理のない範囲で買い物や散歩などをして身体を動かす
後期になってきたらラズベリーリーフティーを飲む
予定日が近くなってきたら、
四つん這いがお産が始まりやすいらしいので、雑巾がけしてました！
スクワットや階段の昇り降りもいいですよ！
でも無理は禁物！お腹が張ったらすぐにやめて、身体を横にして休んでくださいね。
これぐらいですかね？
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ひろ〜
ありがとうございます😊
無理しないように出来る範囲でやってみます✨- 3月29日
ひろ〜
スクワットと階段昇降⁉︎
しんどくなかったですか？
Anp
しんどかったです😵💔
でもその分めっちゃ安産だったので今思えばやってよかったと思ってます☺
ひろ〜
スクワットは出来そうなので頑張ってみます🌟
階段の昇降は厳しいですね💦
旦那が危ないといって😅
Anp
階段は手すりがあるところでやってました😊❤
流石に手すりなしとか急な階段ではやめた方がいいですよ😅
私は破水から二時間かからず(陣痛からは50分)生まれたので是非試してください🌱
ひろ〜
手すりはあるのですが…
家の階段もダメと怒られてしまい😥
スクワットはやってみます✨