産後だからか妊娠中だからか腰痛が凄まじいです。仰向けに寝て起き上が…

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妊娠・出産

産後だからか妊娠中だからか腰痛が凄まじいです。仰向けに寝て起き上がる時、寝返り打つ時、足を曲げる時、伸ばす時、全て痛いのレベル超えて激痛です。2ヶ月前ぐらいから痛かったですが最近悪化したようです。同じ方いましたら痛くない体制、布団の硬さ、こんなアイテムあるよなどなんでもいいので教えてください😭

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