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産後、腰痛がなかなか治りません。最近は抱っこをするのもしんどくなっ…
産後、腰痛がなかなか治りません。
最近は抱っこをするのもしんどくなってきてなんとかしたいです。どうすればいいでしょうか？
自宅でもできることはありますか？
- ママリ(生後3ヶ月, 4歳1ヶ月)
🍊mikan🍊
産後ベルト、もしされてなかったらするのもありかもです🙂うちは効果ありました。
あとはバウンサーを使ったりして、立って抱っこの頻度を減らすのもありです。家の中でも抱っこ紐使って抱っこするのも良いです。
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