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はじめてのママリ🔰
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筋トレや有酸素運動をしているのに体脂肪や体重が減らない理由は何でしょうか？食事にも気をつけているけど、数字に表れずやる気がなくなります。

18日から筋トレ有酸素してますが体脂肪、体重減らないのはなぜですか？、、

食事も気をつけてます、

筋肉痛もくるし引き締まった感はありますが数字に出なくやる気がなくなります、

コメント

幸せになるために努力

私がダイエット始めた時は、2ヶ月過ぎたあたりがスルスル体重が落ち始めましたよ😊

始めた頃はなかなか体重が減らなかった記憶があります🤔

数字はあまり気にせず、引き締まった感があるなら心配しなくても継続していけば体重減っていくと思いますよ💪✨✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    2ヶ月😱
    挫折しそうです、、
    しかも生理前や生理中何もしてなくても太るからやる気なくなりますよね、、

    • 4月25日
  • 幸せになるために努力

    幸せになるために努力


    生理前なんてホルモンバランスのおかげで浮腫みますよね💦
    でも脂肪がついてるわけではなく、浮腫みなのでマッサージやストレッチすれば改善できますよ👍✨
    でも1週間も続けられてるなんて凄いですよ👏✨

    • 4月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ストレッチもしてます毎日🤗

    数字に囚われない方がいいとは、わかってますがやる気なくなりますよね😱

    • 4月25日
  • 幸せになるために努力

    幸せになるために努力


    それならそのうち体重も落ちてくると思いますよ😊✨

    そうなんですよね🥲！
    数字が減ってないとモチベも上がらないですよね😣
    私も、またダイエット始めたのでお互い頑張りましょう🥺🏋️✨

    • 4月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お互い頑張りましょう😭😭

    • 4月25日
  • 幸せになるために努力

    幸せになるために努力


    グッドアンサーありがとうございます🥹❤️
    一緒にコツコツやっていきましょう🥹✨✨

    • 4月25日

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