取り分けごはんの簡単なレシピや本、SNSアカウントについて相談したいです。簡単な料理で、子供が食べやすいものを知りたいです。

とりあえずごはんを軟飯から普通のごはんに変えてみるといいと思います！多少固いものを食べる咀嚼力があるか確認しましょう。
ひとりのときにあげるのが怖ければ、例えばフードコートなど人がたくさんいる場所で、大人のごはんからひとくちあげてみるといいですよ🤗

取り分けはカレーなどで野菜を煮るときに、味付け前にじゃがいもなどを取り出して冷まし、あげてみましょう。
芋や人参など指で潰せるものは、サイズは大人が食べる切らずにそのままでも、齧りとって食べられます。

葉物野菜やもやし、お肉などは噛みきれないので、火を通した後に1cmくらいにハサミで切ってあげてください。

魚はパサつくので、食べ慣れるまではほぐしてごはんに混ぜてあげた方が食べやすいですね。

すでに味付けしたものを取り分けるときは、小鉢に入れてからお湯かけて1分くらい放置し、お湯を捨てて少し食べてみて味が濃ければまたお湯をかけます。
外食時にも取り分け用の食器もらって、お湯かけてハサミで切れば大体なんでも食べられますよ。

• 4月25日

肉じゃがとかは、糸蒟蒻はしばらく入れないで、肉はハサミでBF並に切ってにんじんとかじゃがいもとか玉ねぎはそのまま入れてってしてました（ちなみに薄い味付けで）
大人はその後で味足して👍

あとは卵いけるなら、オムライスとかはケチャップライスを薄口で作って卵は各々の好みの硬さで仕上げて大人は薄ければ上からケチャップかけたりクリームソースかデミグラスソースかけて食べたりしてます。

グラタンもそのまま同じの食べてました！

スパゲッティも同じ感じで作って、娘のだけ少し長めに茹でてソース少ないにして薄くしてあげたり👍

魚系（ムニエルとか、塩焼き、照り焼き、煮付け）は、基本的に同じものを取り分けしてあげてます（バターとか塩少なめで作って大人も薄味で食べるか、上から後で付け足すかして）

• 4月25日