生後5ヶ月半の男の子が睡眠に問題があり、日中も睡眠が少ない状況。睡眠不足で心配しており、ねんトレで改善できるか、成長に影響は？睡眠障害の症状や対処法についてアドバイスを求めています。
睡眠後退の時期？睡眠障害？
生後5ヶ月半の男の子を育てています🌸
生後4ヶ月に入ってすぐ一度目の睡眠後退が始まり、やっとここ数週間程は落ち着いてきてホッとしていたのですが
ここ1週間でより酷い状況に陥っています。
就寝した21時〜3時までに3.4回は起きてくるので都度授乳して寝かしつけするのですが、特に朝方3時頃からは眠りが浅いのか3時以降は全く効果がなく、覚醒してなかなか寝れず寝るまでに1〜2時間かかります。寝てくれても数十分で起きます。ただ起きているだけならそのままにしてもいいのかなと思うのですが、ずっと泣いているので対応しないといけない状況です。抱っこしてもなかなか寝ないし泣き止まない時もあります
最近の日中の睡眠は、起床時間にもよるのですが
8時、11時、15時頃の計3回と授乳しながら寝てすぐ起きる18時台の寝るタイミングがあり、それぞれ20分〜1時間半とばらつきがあります。(ただぶっ通しでこの時間寝る訳ではなく、必ず途中何回か起きるのでトントンや抱っこで再入眠させているのでほぼ隣で添い寝しています)
もともと長時間寝るタイプの子ではなかったですが、最近はほぼ毎日1日の睡眠時間は10時間を切っている状況です。
私も夫も勿論睡眠不足なので夜がくるのが怖くなってしまっているのですが、1番不安なのは子供本人の頭・体の成長が阻害されないかが心配です😥赤ちゃんはこんなものなのでしょうが、こうも毎日続くと心配になりますし、睡眠障害の症状はどんなレベルなのかなと気になったりもしてしまいます。。。因みに4ヶ月健診時点での身長も、成長曲線ギリギリでした💧体重は下の方です
また、ねんトレなどで改善なども期待できるでしょうか？
昼間起きている時の母乳・ミルクともに飲みが悪く、時間を空けてもミルクだと30ml程度しか飲まないので、ねんね飲み(寝ながら飲み)でなんとか授乳量をある程度確保している状況です。抱っこで寝ぼけさせたところに授乳しているため、これだとねんトレをしたくてもできないのかなと思いますが、、、
気になっていることは
・睡眠時間が短いことによる頭、体への成長の影響は？
・ねんトレで改善されるかどうか、ねんね飲みをしている子でもねんトレは実践できるか
です。何かアドバイスや体験談など教えていただけると嬉しいです>_<
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
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全く同じです！！！！
4ヶ月すぐ睡眠退行。
5ヶ月でまた寝ない！数十分で起きて泣くでした😭
よくわからないけどうちは3日くらいで落ち着きました🤣
日中は最近ネントレして
添い寝で30分〜2時間は寝てくれます。30分でも起きて機嫌良ければいいや！って思ってます(笑)
あとは遊び飲みなのか前よりしっかり母乳飲んでる感じはわたしも無いです。
まあ機嫌よくニコニコしてるし本人がいいならいいや！って割り切ってます！欲しければ泣くだろ！って(笑)
はじめてのママリ🔰
前の質問にすいません😭
いま5ヶ月半で全く同じ状況です😭
昼間全然寝ないのに夜も1.2時間おきに起きて寝不足でメンタルやられてます😭
今はどうなりましたか？😭
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はじめてのママリ🔰
返信が遅くなりすみません>_<
大変ですね😭昼寝もしてくれないとなると、赤ちゃんだけでなくママさんたちの睡眠が全く確保できない状況だと思います。。😢
今の状況ですが、6ヶ月に入り睡眠退行はおさまりました😊起床時間は6時台と早くなってしまいましたがそれは成長なのかなと思いますし、夜間起きるのは多くても2回だけになりましたよ😊
昼寝もずっと抱っこしたままでしか寝なかったのですが、うつ伏せ寝が好きなようで抱っこで寝かしつけ→ベッドに置いてすぐうつ伏せにはなりますがよく寝てくれるようになりました☺️
乳児突然死のこともあるのであまり良くはないと思いますが、寝返り返りができるので仰向けにはたまにしか直してないです💦(起きちゃうので💦)
今まではよく寝てくれてましたか？だとするとそういう時期なのかなーと思うので、あと少しの我慢と思っていただくしかないかなと思います😭！
、、、かといっても辛い気持ちはとっても理解できます😭ちょっとでも休める時があればゆっくり休憩してくださいね😭お互い頑張りましょう☺️❤️- 5月15日
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます😭
今はおさまったんですね😭🙌🏻
その言葉を聞いて安心しました😭
うちもうつ伏せ寝が好きかもしれません🥺でもどうしても心配で元に戻してしまったりです😂
GW入る前まではもっと寝てたし、朝までぐっすりの日もありました！
なのでそういう時期なんですかね、、？🥹
今はつらいですが、また寝てくれるようになると思って頑張ります😭
丁寧にありがとうございます😭！！- 5月16日
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はじめてのママリ🔰
少しでも安心ができたのであれば良かったです☺️
うつ伏せ好きの赤ちゃん、多いみたいです😊私も最初の頃は怖くて頻繁に戻していましたが、起きてしまってまた寝かしつけをするしんどさに疲れ果てて、6ヶ月になった頃からはもうたまにしか戻してないです💦笑
朝までぐっすりしてくれる日がもうあったなんてとっても優秀だと思いますよ😊！
こういう時期は今後も何度かあると言われているので、またこの経験しないといけないのか、、、と今から恐怖ですが、また治ると思えば頑張れるかなると思いました😂❤️
無理せずぼちぼち頑張りましょうね🥰- 5月18日
はじめてのママリ🔰
やっぱり睡眠退行ですよね🥲3日で落ち着かれたの良かったです✨こちらは1週間以上続いているので、早く収まってほしいです。。。🥺
飲みが悪いの、共感です〜！お腹が空いてて泣いていることがあまりないのである意味放ったらかしでも良いのでしょうが、無理矢理授乳しても体重増加が微量なので減ってしまう心配が勝り、抱っこで寝かしつけ→寝ながら授乳が定番になってしまってます😥
添い寝で寝てくれるのすごいです！✨添い寝はするけど、抱っこで寝かしつけは避けられてる感じですか？☺️ネントレ頑張っておられますね🥹
今ちょうどミルク飲みながら朝寝させましたが、少しミルク残した状態で急に覚醒して寝ないし飲みません。。まだ20分も経ってないのに。。。👶🏻機嫌も悪めなので、親の私も何で飲まない&寝ないの！と思い機嫌悪いです😂😂