サプリ・健康
昨日二の腕の筋トレ?（ダイエット）をして筋肉痛があるのですが、効いて…
昨日二の腕の筋トレ？（ダイエット）をして筋肉痛があるのですが、効いてる！ということでしょうか？
また痛いのにまた今日も筋トレしていいんでしょうか？
- harupi🪿(生後1ヶ月, 2歳7ヶ月)
コメント
よーけ
きいてますね！
筋肉痛でもやって問題はないと思いますけど、あまり効果はないと思うので、筋肉痛ではない違う部位をやるのをオススメします🥹
harupi🪿
なるほど!わかりました♡
ありがとうございます😖💕