サプリ・健康
昨日二の腕の筋トレ?（ダイエット）をして筋肉痛があるのですが、効いて…
昨日二の腕の筋トレ？（ダイエット）をして筋肉痛があるのですが、効いてる！ということでしょうか？
また痛いのにまた今日も筋トレしていいんでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
よよよ
きいてますね！
筋肉痛でもやって問題はないと思いますけど、あまり効果はないと思うので、筋肉痛ではない違う部位をやるのをオススメします🥹
はじめてのママリ🔰
なるほど!わかりました♡
ありがとうございます😖💕