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サプリ・健康

お腹、お尻がとてつもなくでかいです。おすすめの筋トレあれば教えてく…

お腹、お尻がとてつもなくでかいです。
おすすめの筋トレあれば教えてください！
できれば寝たままの筋トレがいいです！
(するタイミングが寝かしつけが多いので)
効くのであれば寝なくても大丈夫です！

コメント

たまごがた

YouTubeで「のがちゃんねる　お尻筋トレ」
オススメです☺️
毎日5分や3分っていうのがあって最強です✨🤭

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