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夜間授乳について体重の増えが悪く、3ヶ月でも起こして夜間授乳していま…

夜間授乳について

体重の増えが悪く、3ヶ月でも起こして夜間授乳していますが、子は22時〜23時に寝た後、朝9時ごろまで寝ています。無理やり起こして飲ませているのですが、私が覚醒してしまい、気づいたら次の授乳時間になってしまっています。
昼寝もなかなか寝付けず、寝不足が続いて辛いです。子は寝ているから寝れるのに寝れない状態です。
どうすれば授乳を終えた後スッと入眠できるかアドバイスがあれば教えて頂きたいです。スマホはいじったりしていません。

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