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ふう
妊娠・出産

つわり対策について、食事をこまめに摂ることで対策しています。他の方はどんな対策をしていますか?

つわり対策は何してますか?
今、食べても食べなくても吐き気が軽くするのと朝ご飯、お昼ご飯を食べる量が前より半分しか入らないので対策をしようとこまめに食べる対策してますが、みなさんはどんな対策してますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

できるだけ少量で高カロリーな物を摂るようにしてました。
ただのゼリーじゃなくてウィダーインゼリーとか!

とんとん🐣

私の場合、酸っぱい味付けのもの(梅干しを入れたり)や、冷たいもの(そうめんなど)なら食べやすいです。

食べすぎても気持ち悪くなるので、一回の食事量は少なめで、こまめに食べるようにしています。

オレンジやパイナップル、イチゴも食べやすくて、フルーツたくさん常備しています。

電車での移動などは酸っぱいグミを常に持ち歩き、頻繁に食べてしのいでいます💦