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ママ
家事・料理

ダイエットってお昼ご飯何がいいんですか?😭朝は子供の残した食パン半分…

ダイエットってお昼ご飯何がいいんですか？😭

朝は子供の残した食パン半分とヨーグルト、
昼はもやしえのきをレンチンしてポン酢かけたものとさつまいも半分
夜はお米抜きのおかずで食べてます(日替わり)

体重は少しずつ落ちてはいるのですが、昼これでいいのか？感が強くて😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

炭水化物とタンパク質のセットで食べた方がやせるそうです！
あすけんの人が言ってました😊
私はほぼ毎日そばか大豆麺です🤣

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