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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

産後ずっと自分の寝付きが悪いです😭娘の昼寝と一緒に寝ようとしてもなか…

産後ずっと自分の寝付きが悪いです😭
娘の昼寝と一緒に寝ようとしてもなかなか寝付けず
夜も布団に横になってもスッと寝れずに
結局携帯いじってしまって２時間３時間経ってしまいます…
私を寝かしつけてほしいくらいです👶🏻
すぐ寝れる方法ありますか？

コメント

はじめてのママリ

私も産後不眠症になってしまい、最終丸2日一睡も出来ずに睡眠薬貰いに行きました💦

他に眠る方法としてはホットミルク飲んだり、漢方飲んだり、体を動かして疲れさせるとかですかね🥺

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