はじめてのママリ🔰
上の子出産の時痛すぎてずっとベッドに横になってたら助産師さんにそれだと進み遅いからできるならあぐらとか歩いたり、立ったり体勢を変えた方が赤ちゃん降りてくるよーって言われました☺️
かの（23）
した方がいいこと書きますね！
糖分とる（水よりポカリ）
トイレにちょくちょく行く（尿ためたら赤ちゃん通りにくくなるから）
座ったりたって過ごす（重力でおりてきやすい）
2人目産む時に試したら
これらはすごくききました。
8センチ開いててもまだまだ余裕だと思ってトイレ行ってお産すすめよーとおもったら、
屈んだ瞬間頭ハマってその後すぐ産みました🤣
はじめてのママリ🔰
私は横向きで寝てる体勢だったとき、それだと力入らないよと言われて体を少し起こして壁にもたれ掛かるみたいな体勢になってから進み早かったです！
後は体力がなくなるので痛みが弱いうちにおにぎりとか食べるのを勧められました☺️
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