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トイレに行けない状況になるとトイレに行きたくなる方いますか?(行事や…

トイレに行けない状況になるとトイレに行きたくなる方いますか？(行事や乗り物、歯医者など)

明日、入学式や入学の説明などで３時間くらいトイレに行けなくなります。
子供の行事や歯医者に行くとトイレに行きたくて行きたくて困ってます💦
家だと４時間くらいトイレに行かなくても平気なのに…トイレ近い方、何か対策してますか？　
餅や大福食べると良いと聞いたことありますが何か良い方法あったら教えてください。明日の入学式が心配で…

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