にんにん🔰
私も基本同じ感じです！栄養は、成長していて、元気でいっぱい遊んでいれば摂れているのかなと思ってます😅
料理っぽいものは、例えば焼売を作って大人は醤油つけて食べるけど、子どもはそのまま。味噌汁は水入れて薄めて。フレンチトースト。豆腐ハンバーグ。以上です💦
はじめてのママリ🔰
野菜やキノコを沢山入れて、汁物にすれば簡単に野菜取れますよ(^^)
我が家は、味噌汁、コンソメ、中華スープとかのローテーションです
それにプラス メインは何か焼くだけで済むやつとか、お野菜入れて良いメニューなら入れれば、立派な定食です🥰
はじめてのママリ🔰
我が家はホットクック 使ってますが、
色々なお野菜を適当な大きさに切って（鶏肉入れるといいお出汁が出ます）まとめて茹でます！
茹で上がったら野菜を2〜3種類の鍋に分けて、
味噌、コンソメ、和風出汁等味を変えて完成です！
あとは食べる前に豆腐入れたりしてタンパク質足したりしてます！
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