妊娠・出産

妊娠７ヶ月で７キロ増。食事は普通だがお菓子を食べ過ぎ。増加を抑える方法や低カロリーメニューを教えて欲しい。

体重増加をゆるめたい！！

妊娠７ヶ月目です。
すでに７キロプラスです…。
一人目は９キロプラスで出産できたのですが、今回は難しそう…。
ご飯は普通に食べて、お菓子もちょこっと手を出してしまっています😿

何かいい対策ありませんか？！
お菓子は頑張って止めます！
低カロリーメニューなど教えてもらえると助かります❗

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