生後4ヶ月の生活リズムについて、20時に就寝させたいが難しい。離乳食が始まると自然に寝る時間が早まるか、ネントレが必要か悩んでいます。アドバイスをお願いします。
生後4ヶ月の生活リズムについて
夜通し寝るようになったのですが、就寝が0時頃です😭
どうにか20時頃を就寝に変えたいです。
朝は7〜8時には起こすようにしていますが中々就寝時間が変わりません😭
就寝は真っ暗にして寝させていますが、リビングにしかベビーベッドを置けないので20時の段階で真っ暗にすることが難しいです(私たち大人が夜ご飯食べたりしているので)
そろそろ離乳食が始まりますが、始まったら自然に寝る時間が早まったりするでしょうか？
ネントレなどしないとダメでしょうか？
子どもによるのは承知してますがアドバイスなどいただけると嬉しいです😣
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
ままり🌻
自然と早まることはないし
むしろ睡眠退行とかで乱れる子が
多い時期じゃないでしょうか😣
ベビーベッド卒業して
普通のお布団とか用意してあげないと
その環境で早く寝るって
難しくないですかね😂？
はじめてのままり
うちはまだ3ヶ月手前なので参考になるかわからないのですが、、お風呂入って薄暗くした寝室でミルク飲んで就寝、というルーティンを作ったら自然とすぐ寝るようになりました◎
難しいかもですが環境を整えるのが一番手っ取り早いと思います🫰🏻
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね🥹
完全に真っ暗じゃなくても寝てくれるなら私も希望が持てそうです😭✨
途中(お風呂上がりの授乳後0時付近とかいつも授乳してるタイミング)で目覚めて来たらどうしてましたか？
授乳せずにまた寝かしつけですか？？- 4月1日
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はじめてのままり
豆電球くらいの明るさにして、大人が寝るタイミングで真っ暗にしてます☺️基本夜中は起きないのでたまに5時とか朝早めに起きたときは普通にミルクあげて、寝起きでぼんやりしてるのでそのまま横にしたらまた寝ます🍼
環境ととのえてルーティン作ってから今のところは夜通し寝るようになってグズグズもなくなったのでめちゃおすすめです！うまくいきますように🙏🏻- 4月1日
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はじめてのママリ🔰
なんてお利口さん👶🏻💓
うちは途中起きると授乳で覚醒して寝れずの時期がありました🫠笑
いくらうにさんのお子様のように、うちも上手くいきますように😭🙏- 4月1日
ママリ
おうちの間取りなどで物の配置や部屋の使い方がわかれてしまうかもしれませんが、我が家は旦那の育休が明けるのを機に22時就寝から20:30~21:00就寝をさせてます。
最後のミルクをリビングで部屋を暗くしてあげてそのまま寝室に連れて行ってます。
ベビーベッド使わず普通のシングルの布団で寝かせてます😉
ベビーベッド置けないのは苦かもしれませんが、普通のお布団にしてみてはいかがですか？
ちなみに息子は何時に寝かせても夜中1回起きるので通し寝羨ましいです😴❤️
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はじめてのママリ🔰
寝室がダブルベッドで精一杯で、今ベッド下にある収納などを考えると布団に変えるのは厳しそうです😭
なんとか同じ寝室で寝られるように考えてみます💦
寝室にも仕切りの扉がすりガラスなので真っ暗に出来ないのですが何とか寝てもらえるようにルーティン変えてみます💦
睡眠退行を経てまた夜通し寝るようになりました✨
夜中起きた時は授乳せずに寝かしつけたら夜通し寝るように戻りましたよ🙌- 4月1日
はじめてのママリ🔰
自然に早まることはないんですね😭
ベビーベッドのレンタルが今月末なので返却したら寝床を見直したいと思います💦
寝室がダブルベッド1台で精一杯なのでお布団に変えるのは今ベッド下にある収納などを考えると厳しいです💦
なんとか寝室に収められるように考えてます💦
ままり🌻
もうすぐですね😳
いうてる間に寝返りしたり、寝相悪く動き回ったりするので、安全な寝床の確保はしっかりやった方がいいです！ネントレするならそれが整ってからです！
はじめてのママリ🔰
今月中に新しい寝床を検討しないとです😅
ネントレは環境が整ってからなんですね！ネントレ開始時期わからなかったので聞けてよかったです✨
ありがとうございます！！😌