2歳の子供が寝かしつけに困っています。以前は自分で寝ていたが、最近は添い寝しても興奮して寝ない。保育園に行っている日も同じ。セルフねんねを復活させたいが、方法がわからず悩んでいます。
2歳前の寝かしつけに着いて。
0歳の頃から同室で先にセルフねんねしてもらっていて、つい最近まで機嫌が良い時はバイバーイと言って自分で遊んで寝る、機嫌が悪い時も10分くらい泣いて（ひどくても20-30分）疲れて1人で寝てしまっていました。
しかし2週間くらい前からベッドガードをつけても、大泣きして破壊して出てきてしまうので、仕方なく添い寝しながら寝かしつけているのですが、隣にいると興奮してしまうのか遊び始めたりして全然寝ません。
かと言って、以前のように暗くして部屋から出ても大泣き、ベッドガード破壊で寝ず、、
そもそも寝るのが21:30-22:00と少し遅めだったのに、最近は2時間近く寝かしつけにかかります。
普段は保育園に行っていますが、行ってる日も休みの日も最近は同じような感じです。
自分の時間もないし、携帯いじるのもライトがついてしまい、気付いて向かってきてしまうしで、夫婦共にヘトヘトです……。
以前のようにセルフねんねしてほしいと思っているのですが、何か良い方法ないでしょうか……。
今考えているのはベッドから降りてしまうので、もうベッドガードは外して、下に布団を敷く、扉を閉めて出られないようにして寝るのを待つか？と相談しています。
- はじめてのママリ🔰(2歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
とりあえず横にいて構ったりトントンすると寝ないので寝たふりします！
というか寝ます😂✨
1人で寝て欲しい理由が自分の時間が欲しいとかスマホ触りたいとかなのであれば、寝かしつけはちゃんとしてあげた方が良いと思います🥲
可哀想だなと思ってしまいました。
退会ユーザー
ご夫婦揃ってるのに頑なに暗い寝室に一人ぼっちで寝かせさせたい理由がわかりません…。ただでさえ保育園で親元離れて過ごしてるのに、寝る時くらい一緒にいてあげればいいのに🫠
ゆっくりしたいとか携帯触りたいとか子供より大切なことですか？😥
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はじめてのママリ🔰
もともと小さいときから1人で寝るという寝方をこれまでしてきたので、、、
旅行先などでも逆に夜横にいると興奮して寝なくなってしまっていたのですが、今は家でもその状態でどうしようかだと思っているところです。
家庭状況が異なると思うので、なんとも言えないのですが、どうしても仕事の都合上、時折夜帯に連絡の対応だけしないといけない時があり、それが1時間程度であればいいかなと思っていたのですが、2時間以上寝かしつけに時間がかかるため、何か元々ネントレもしくは1人で寝ていたご家庭で同じような状況に当たった方はいないかなと思いの相談でした。- 4月1日
まま
興奮するなら構わない事だと思います。
寝たふりすると寝ます。
それかうちは兄弟いるからなのか分かりませんが、寝る前めっちゃ騒ぎまくったらバタっとよく寝るんですよね🤔
なので少し付き合って「はーい。寝ようねー」って電気切るのも良いかもです。
保育園も行っててママやパパに甘える時間が寝る前しかないんじゃないですかね？
意外と「大好きだよー。ぎゅー」って数分抱きしめてあげるだけでも安心してスーッと寝てくれたりもします。
もしそれでも無理ならYouTubeで寝かしつけのを流したりするのもオススメです！
画面は見せないで音だけ聞かせてます。
うちは50センチくらいあるベッドですがベッドガードはつけた事ないです。
頑張って1人で上り下りしてるのを見守って、難しい時は手伝ってました。
寝相は悪いですが落ちた事なく、いつもギリギリ攻めてます😂
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はじめてのママリ🔰
例えば、寝室を暗いところに入れるのではなく、明るい部屋に連れて行って絵本を読んで終わったら電気を消して少しトントンしたり、youtubeの音楽かけたりしてメリハリをつけるとかもありでしょうか？？
たしかになんやかんやうちも落ちたことはないです😂寝相は悪くていつも私の顔など潰されていますが笑- 4月1日
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まま
寝るなら全然ありだと思います！
それでも寝なくなったり、トイレ行かないとか言われ始めたので、
寝室(リビングでも)行って1〜2本ネトフリ見てウトウトし始めて
「寝る時間だよー！おやすみー」と言って寝るルーティンができました。
その方がすんなり寝てくれる事が多かったりして私が楽なので😣
ネトフリ見てる間に髪の毛乾かしたり、歯磨きしたりトイレ行かせたりを兄弟順番にやってます☺️
多分ですが、子供が落ち着く環境なのが寝やすかったり熟睡しやすかったりするので
お子さんに合わせてで良いと思います。
うちは3人いるのもあっておしゃべりで興奮したり、走り回られるので、ネトフリに頼ってます。
お子さんが1人であればママと2人の時間をゆったりのんびり絵本読んだり音楽かけて過ごすのが落ち着けるかもしれませんし🤔- 4月2日
Thainyan
寝るのが21:30-22:00で遅めと思われていて、親が部屋から出たら大泣きするのであれば一緒にベッドに入り寝ます。もしくは子供が寝るまでは側にいます。
セルフねんねができる事は子供の睡眠時間を確保する為には良い事だと思います。
でも親が携帯を見たいから扉を閉めて出れないようにして寝るのを待つ、、、暗闇で1人残され泣きながら眠りにつくのを待つのですか？
眠る前にベッドガードしたら、暗闇で泣きながら立ち上がって頭から落ちる事もあるかもしれないので、付けるなら寝てから付けます。
私は20時半頃一緒にベッドに行き、少し遊んで絵本読んでお話しして寝る様にしています。
結果その方が寝る時間が早くなるからです。
寝室で携帯は見ないです。
余計寝ないです。
保育園で毎日頑張っているのに、家でも頑張らないといけないのはつらいです😢
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はじめてのママリ🔰
携帯を見たい、というよりは他の方のコメントにも記載させていただきましたが、仕事柄どうしても時折夜に連絡のやり取りをしなければならない時があり……
30分や1時間くらいであれば、と思っておりましたが、急に2時間以上かかってしまっていて、どうにか方法はないかと、小さい頃から1人で眠っている（うちも結果的に一緒に寝ておりますが）方で何か経験があれば教えていただきたいと思いの質問でした。。- 4月1日
はじめてのママリ🔰
過去の質問に失礼します😵💫
1歳8ヶ月で全く同じ状況です。。うちの場合はベッドガードではなくサークル内にお布団を敷いて寝かせていたのですが上って脱出できるようになってからドアまで開けて出てきてしまい、1人で寝られなくなりました…
そして添い寝だと1時間以上かかるように💦
その後どのようにされましたでしょうか…もし可能でしたら教えていただきたいです😭
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はじめてのママリ🔰
コメント遅くなりました！
めっちゃきついですよね。。保育園のママ友にも驚かれて、いろいろ子供のためにとかいうけど、大人が精神削られるし、普段働いてる身からすると、自分の時間が本当にゼロになり、かなりきついとおもうので、いっそのこと寝る時間を遅くしたらどうか？と提案を受けました。（朝は変わらず起こすことで、だんだん早めに眠くさせる）
いまだに寝かしつけには１時間かかってますが、お風呂上がったら部屋を暗くして、youtubeはなし、人形たちを持って「みんな寝るって言ってるよー！」と促してベッドへ。
まだまだ時間はかかりますが、もう割り切って早い時間には寝かせず、遅めに寝かせてそのまま自分が寝落ちしても仕方ないかな、という感じでやってます………
周りのママさんにも聞いたら「うちなんて小さい頃は23時まで起きてる日あったよ笑」と言ってたいただけたので、多少は気楽に捉えることにしました！！
あとはアレクサとかを活用して「アレクサが寝るって言ってるよ！」とか伝えるとかしてる方もいましたね。
あまり、アドバイスにならずすみません！- 3月4日
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はじめてのママリ🔰
わかりにくくてすみません。
今までは21:00にはベットへ！からの２時間をやめて、、
・お風呂上がりに暗くして本人がある程度体力消耗するまで遊ばせる
・その間は自分のやりたいこともやりつつ見守る
・ある程度時間が経って遅くなってきたら、ベッドへ促す
・寝るまでまつ……という感じです！- 3月4日
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はじめてのママリ🔰
お返事いただきありがとうございます！
本当今までちゃんと寝れてたのに急にダメになってしまって精神的にもしんどいですよね…😵💫
アドバイス参考にさせていただきます。時間の都合上お風呂上がりにすぐ寝かせてたので少し遊ばせて様子を見ようと思います！
ありがとうございます😊- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
なかなかアドバイスになれずすみません！
今思い出すと自分も両親が夜遅めの仕事（自営）で、結構遅く寝てたなあと笑
でも普通に健康上も問題なく、まあ特段賢くもないですが進学して生活できてるのと、部活とか始めて疲れたらどこで寝てたなあと😂
幼少期の成長における睡眠、となるとまた話は変わってくるかもしれませんが、きっと自分でコントロールして寝る日は来るのかな？と思ってきています！
理由は海外に何度か連れて行って時差の中で生活して眠くなったら寝るし、また日本に戻ったらそこに合わせるし、みたいな感じもあり。
なかなか大変だとは思いますがお互い無理しすぎず、頑張りましょう！- 3月6日
はじめてのママリ🔰
これまでセルフねんねでずっとやってきてしまったからか、横にいると逆に興奮してしまって。。トントンしても遊んでしまうんですよね。。
また、スマホは毎回触っているのではなく、仕事柄どうしても夜帯に連絡だけ対応しないといけないときがあります。
そのときに30分や1時間程度ならと思っていたのですが、2時間以上になってくると正直どうしようかなと思っているところです……