ままり
チアノーゼは低酸素状態になり、酷くなければ呼吸を落ち着かせて酸素をしっかり取り込む事です。
貧血の場合は、鉄分をしっかり取ってください！
チアノーゼが酷く、体調不良も悪化するようでしたら1度病院にかかられた方が良さそうです💦
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