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外出する日のお昼寝はどうしてますか?外出の前後でいつも通りしてますか…
外出する日のお昼寝はどうしてますか？
外出の前後でいつも通りしてますか？
3ヶ月半の娘なんですが、最近生活リズムができてきました。
7時頃起床、授乳
9時頃朝寝
12時頃起床、授乳
14時頃昼寝
17時頃起床、授乳
20時お風呂、授乳、その後就寝
3時頃起床、授乳
という感じです！
先日14時頃から支援センターに行ったところ途中で寝落ちし、帰ってきましたがお昼寝は30分ほどしか出来ませんでした。
その夜は3時頃起きた後中々寝付かず、
お昼寝が少なかったから？それとも刺激を受けたから？
と色々考えています🥺
- のん(生後5ヶ月)
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