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ココロ・悩み

産後3ヶ月妊娠中からイライラする性格になりました。2人のヤンチャ息子…

産後3ヶ月
妊娠中からイライラする性格になりました。
2人のヤンチャ息子たちに毎日怒っています。
それでか息子もおこりんぼになってきました、、、
赤ちゃんと喋る時だけ唯一穏やかになれるんですが
ほぼ怒った話し方になってる気がして、、😓
つらいです。

同じようにイライラ経験がある方
おすすめの改善法ないですか？

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