サプリ・健康
仕事中の眠気について相談です。パソコン作業中に意識が飛び、眠たい時もあります。対策が知りたいです。
仕事中の眠気について。
事務職をしているのですが、パソコンと睨めっこだからかよく意識が飛びます。
眠たいなーと思っていなくてもふわーっと意識が遠のいていくんです…あるあるですか？😭
立ってみたり冷たい飲み物を飲んでみたりしますが、またすぐに同じようになってしまって💦
なにか対策はありますでしょうか😔
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
めっちゃ究極のときは上司がいなければ立膝でやることあります(笑)目覚めます(笑)
はじめてのママリ🔰
昔事務してたので分かります😢
昼からの眠気やばかったです💦
ガム噛んだり、トイレ行ったりくらいしか出来なくて……結局また眠気が戻ってきますよね💦
隣の人に寝てそうなら起こしてと声掛けるとかですかね？😭
あとは昼休憩の時間に少しだけでも寝るとかですかね🤔
はるか
建設業の図面屋してます！
カフェオレ飲んだり、手の甲をつねったりしてます
あとはトイレが外なのでトイレ行ったりしてます
20分程度寝るのも大事です🥹
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