妊娠・出産
妊娠中の睡眠不足が心配です。最近忙しくてお昼寝もできず、夜は3時間しか眠れず、トイレに何度も起きるし、物音で目覚めることも。赤ちゃんへの影響が気になります。明日はゆっくり休もうと思います。
妊娠中の寝不足ってやばい？？
妊婦です。
少し前までは、お昼寝とかしてたのに、
最近忙しいのでお昼寝できてません💦
そして、多分3時間くらいしか寝てないと思います…
23時に目を閉じますが、何時間も眠れず、
トイレにも何度も起きるし、
少しの物音で目覚めちゃうし…
赤ちゃん大丈夫か不安です💦
明日は午前中はゆっくりしようかと思います😭
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
妊娠中って眠れないですよね😭💦
お腹が大きくて寝苦しいのもあるけど、産まれてからは数時間置きの授乳があったりするから、体がその準備をしているとかいう話も聞いたことあります🤔
気にしすぎてもメンタル的に良くないので、、しっかり健診でみてもらっていて、赤ちゃんがすくすく育っていればそこまで気にしなくて大丈夫とは思いますが、眠れなくても体を横にするだけでも全然違うと思うので、休めるときは休めてくださいね☺️
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