コメント
はじめてのママリ🔰
わかります〜！
私もずっと悩んでました😅
ですが思い切って生活リズム変えてみました！
今までより随分早く寝かすようになったので、寝るのかなって思っていましたが、赤ちゃんの対応力すご！って思うくらい普通に生活できてます笑
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ほわ
有難う御座います。
よろしければどのように変えられたか教えて頂きますと幸いです💦
はじめてのママリ🔰
うちは元々
18時半-19 起きる→大人ご飯
20時以降 入浴→ミルク→授乳→寝かしつけ
という形を取り、寝付くのが22時半とかでした💦
ですので、
18時 入浴→ミルク→授乳→寝かしつけ
に変えて、20時前までには寝付くようになりました。
大人のご飯は寝かしつけてから食べています！
まだこのリズムに変えてから数日ですが、今のところいい感じなのでこのリズムでいこうかなと思っています！
ほわ
詳細有難う御座います😭
真似してみます♫
助かりました🙏