ココロ・悩み
産後イライラがひどくて涙が止まらず、頭も痛いです。対処法を教えてください。
産後イライラしすぎてしんどいです。イライラしすぎて涙も止まりません。涙止まらんから頭も痛いです。なにか対処法などあったら教えてください。
- まりん(生後7ヶ月)
コメント
みゆぽん
産後って頭痛薬のカロナール飲めないんでしたっけ💦
辛いですね💦
私もガルガル期凄かったので産後ケア泊まりで使って寝たりヘルパーさん頼みまくって1人になるべくならないようにしてました😭
なるべく手伝ってくれる人は多い方がいいです😭
なこ
お疲れ様です。
毎日寝れていますか？
寝れていないとどうしてもイライラしやすいです。
あとはホルモンの関係でどうしてもイライラしやすい時期です。
甘いものや好きな食べ物を買ってきてもらうとか外出させてもらうとか好きなリフレッシュ方法で自分を可愛がってあげてください！
やり過ぎってぐらい可愛がるぐらいでいいです！
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まりん
今日ショッピングに行って少し気分転換出来ました！自分を甘やかしたいと思います😭ありがとうございます🥲
- 3月12日
まりん
ありがとうございます。母にも頼ってみます😣