子育て・グッズ
母乳量を増やしたいけど不安。食事内容も共有。増やす方法を教えてほしいです。
母乳量を増やしたいです！
みなさんされてることありますか？
今は1日に
授乳回数 8-10回
おしっこ 7-9回
うんち 2-4回
ミルク 1-2回（寝る前や夕方など）
です！
先日1ヶ月検診では35g/1日で
このままいきましょうとなりました。
が、毎回足りてるのか不安なのが
正直なところです。
ミルクはお金がかかるのと、
外出時の荷物が多くなるため
あまり今後も増やしたくなく
1日1-2回を保っていきたいため
今回質問させていただきました🙇♀️
私はいま朝食に拳ほどのおにぎり3つ、
昼食に白米どんぶり1杯、夕食にお茶碗2-3杯
食べて母乳量が減らないようにしています。
母乳量増やすためにされてることあれば
参考にさせていただきたいので
ぜひ教えてください😊
- きぃ(生後9ヶ月, 5歳4ヶ月)
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