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しろくま
雑談・つぶやき

体重測ったら最高記録更新してた😇危機感😇どんなダイエットがいいかな…筋…

体重測ったら最高記録更新してた😇

危機感😇


どんなダイエットがいいかな…

筋トレしたいけど、仰向けになると目眩するし
キツイのやると頭痛がするんだよなぁ😞

有酸素運動？
食事制限？
娘と縄跳び？

コメント

らーめん

縄跳びは尿漏れ注意です🤣

  • しろくま

    しろくま

    あ、わかります🤣笑
    私トランポリン尿漏れでした🤣🤣
    縄跳びは最近子どもとやったので、大丈夫そうです。笑

    • 3月8日

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