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ちゃぼ
妊娠・出産

寝付けない時はホルモンバランスの影響かもしれません。寝る前にリラックスする方法を試してみましょう。

寝付けない・・・
眠たいはずなのに。
明日朝から検診なのに・・・
眠れず😭😭
隣でイビキかいて寝てる姿は羨ましい・・・(笑)
やっぱりホルモンバランスのせいですかね??😰😰

どうやったら寝付けますかー??😭😭😭

コメント

かーぼー

わたしも寝れない時ありました
今もそぉですっ😢💦

うちは好きな音楽きいたりしてると
自然に寝れたりしますっ😖
回答になっていなかったらすいません。

  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    コメントありがとうございます☆
    寝れない事がこんなにキツイとは思ってませんでした😭😭

    好きな音楽ですか・・・
    あたしAAAとか倖田來未とかなんで聴いてたら歌ってますもんね(笑)

    • 3月20日
  • かーぼー

    かーぼー


    今は産休に入っていますが
    仕事してる時に朝5時半起きなのに
    12時すぎても寝れないのは
    正直キツかったです😢💦

    歌聞いてたら気づいたら
    朝の目覚ましなってました🤣

    • 3月20日
  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    あたしも仕事してる時は4時起きだったので気持ち分かります😭😭
    なおかつ相方を2時とかに起こして仕事に出してるので、その後に寝るって生活でリズムがバラバラで大変です😅

    歌ってしまうとアドレナリン出て起きそうです(笑)

    • 3月20日
  • かーぼー

    かーぼー

    そぉだったんですね!
    今は産休にはいってるから
    夜遅くとも苦にならないのですが
    寝れないのがこんなに辛いのは
    初めてってくらいですょね💦

    体にはくれぐれも気をつけて
    頑張ってくださいね?🙏⚡️

    • 3月20日
  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    今は切迫早産の危機でお休み貰ってるだけなんで、先生の許可が出たら仕事もギリギリまで復帰しようかと思ってます🤔
    たぶんダメと言われると思いますが・・・😱😱

    ありがとうございます😭😭

    • 3月20日
  • かーぼー

    かーぼー

    あっそぉなんですか?
    切迫早産なんですねっ😥😥
    尚更無理しないでくださいよ??

    仕事より赤ちゃんが第1です❤️

    • 3月20日
  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    全く切迫早産になってると気付かなくて・・・😭
    お腹も張るって感覚が分からないんですよ・・・😅
    張りどめ処方してもらって7日から2週間自宅安静で家から1歩も出ずの生活で、めっちゃストレスでした😭
    でも、確かに赤ちゃん1番!
    そう思ってたら2週間あっという間に過ぎました(笑)
    明日の検診結果が良い結果だったら嬉しいです😄😄

    • 3月20日
  • かーぼー

    かーぼー

    そぉなんですねっ!!。
    くれぐれも無理せずにですね!
    お互いに頑張りましょう💓

    • 3月20日
  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    ありがとうございます😊😊
    はい!お互い頑張りましょ☆

    • 3月20日
deleted user

同じく明日健診なのに
まだ寝れてません(><)
旦那はいびきかいてますヽ(#`_つ´)ノ イライラ

こればっかりは眠たくならないとですよね(・_・、)
娘の時もそうでした(´;ω;`)

  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    コメントありがとうございます☆

    なかなか寝付けないとキツイですよね😭
    極力お昼寝はやめて夜眠れるようにしてるんですけどね(´□`)

    • 3月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    どんどん時間過ぎていきますよねw
    私も昼寝しないで夜に眠気を取っておいてるのですが
    なかなか意味なしですねw

    • 3月20日
  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    本当にそれです!笑

    夕方にくるあの睡魔が何故今こないのか謎です🤔🤔笑

    • 3月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わかりますw
    昼間の眠気は半端じゃないですw

    なのに夜は目が覚めますね…(′︿‵。)トホホ…
    明日健診だから
    早く寝るぞと布団入ったはいいもののトイレ近いし寝れないしでひたすらトイレに行ってます┐(´д`)┌ヤレヤレ

    • 3月20日
  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    あの睡魔はどこへ・・・🤔笑

    同じです!笑
    朝1からの予約とって何気に楽しみと不安で興奮したのかな?笑

    あ、あたしもトイレ行こ。😂
    最近トイレ近すぎてやばいです(笑)

    • 3月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    すぐ寝れる旦那が羨ましいです( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ).。oஇ

    私も朝イチに健診行ってきますw
    アドレナリン?がでてるのかな?w

    性別わかりましたか?♡

    私なんて初期からトイレの近さやばいですw

    • 3月20日
  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    ま、男性は仕事して疲れてるからでしょうね(´□`)笑
    あたしは今月お休み頂いて本当に眠れなくなりましたもん😱😱

    性別は女の子みたいです😍😍
    性別分かりました??😍

    やっぱり膀胱の刺激なんですかね??🤔

    • 3月20日
yumefuku

だんだんまとめて眠れなくなりますよー😑
私もかなり夜眠れずに、昼間に昼寝して何とか睡眠保ってました!

赤ちゃんが生まれた後の授乳で2〜3時間おきに起きないといけないので、その準備を体がしてると読んだことがあります。
ホルモンがそういう体に変化させてるのかもですね!
眼を瞑っているだけでも脳と体はリラックス出来るので、無理せず横になって眼を閉じてみてくださいね😉

  • ちゃぼ

    ちゃぼ

    コメントありがとうございます☆

    友達にも同じ事言われました😭
    これからもっともっと寝れなくなるよー。って(笑)
    夜眠れないのは辛いですね😅😅

    • 3月20日