コメント
ママリ
わかります
めっちゃわかります
今寝とかなきゃと思ってしまったら余計眠れないとわかってるのに思ってしまうし、それで睡眠障害起こして眠剤手放せなくなりました🥹
夜通し寝るようになってからも「やっと朝まで寝てくれるようになったのに何で眠れないの…」って泣いたりもしました
眠れないのって本当につらいですよね
どうかママリさんが睡眠障害起こさずに眠れる日々を送れますように
はじめてのママリ🔰
横になって目をつぶっているだけでも身体は休まりますよー！
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ママリ
ありがとうございます！
横になって目を閉じて、何も考えないように過ごしました☺️- 3月7日
はじめてのママリ🔰
その時期は不規則になって寝れなくなりますよね🥶
とりあえず横になって目をつむっていました！
いくらかマシかな？と思います🥺
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ママリ
出産前までは夜から朝までノンストップで眠れてたので、不規則に体がびっくりしているのではと…
アドバイスありがとうございます✨✨- 3月7日
ママリ
そうですね、寝とかないと！と思うと余計に眠れなくなります💦
睡眠障害、大変ですよね。。
体の力を抜いて、眠れるように努めます！